В России имеется 2 вида поясов, которые охватывают всю территорию страны. Это климатические и часовые пояса.
Климатические пояса расположены в широтном направлении и чередуются с севера на юг. В арктический пояс входят острова и северный берег полуострова Таймыр. Южнее расположен субарктический, куда включены заполярные области и сибирские районы до 60-63°с.ш. Далее следует самый обширный, умеренный пояс. Из-за большой протяженности страны с запада на восток, внутри пояса выделяется несколько зон с умеренно-континентальным, континентальным, резко континентальным и муссонным климатами. На черноморском побережье наблюдается субтропический пояс, занимающий небольшую территорию.
Часовые пояса (всего 11) вытянуты вдоль меридианов, сменяют друг друга с запада на восток. Время отличается от московского от 1 до 9 часов.