Центральная Россия занимает 5% площади территории страны. Ее площадь равна 900 кв. км.
Центральная Россия занимает приграничное положение. Западные границы Центральной России совпадают с государственной границей. Центральная Россия граничит с Украиной и Белоруссией.
Территория Центральной России имеет выгодное расположение на транспортных путях. Здесь проходит пересечение крупных транспортных магистралей – автомобильных, железнодорожных, трубопроводных. С севера на юг проходит водный путь по реке Волга.
Выходов к морям Центральная Россия не имеет.