Школьнику уже во 2 классе полезно продумать свой режим дня. Это положительно влияет на учебный процесс. Правильная организация – гарантия хорошей успеваемости.
|
Время |
Действия |
|
До 7 |
Сон и подъём |
|
С 7 до 8 |
Завтрак и различные утренние дела |
|
С 8 утра и до 13 |
Прогулка от дома до школы и несколько уроков в последней |
|
С 13 до 14 |
Прогулка от школы до дома. Это полезно после сидячего рабочего дня и горячий обед |
|
С 14 до 16 |
Отдых после учёбы и домашние дела. Сразу на уроки переключиться трудно |
|
С 16 до 22 |
Приготовление домашних заданий и вечерняя прогулка. Полезно ещё новости перед сном глянуть |
|
После 22 |
Пора спать, чтобы выспаться и встать в 7 утра |
В выходные дни нужно не только сделать домашнюю работу, но и погулять, в том числе, с родителями. Полезно сходить в кинотеатр или на какое-нибудь мероприятия.
В результате за неделю получается:
- На учёбу в школе – 25 часов.
- На приготовление уроков – 25 часов.
- За неделю не менее 10 часов на активный отдых и развлечения.