Школьнику уже во 2 классе полезно продумать свой режим дня. Это положительно влияет на учебный процесс. Правильная организация – гарантия хорошей успеваемости.

Время

Действия

До 7

Сон и подъём

С 7 до 8

Завтрак и различные утренние дела

С 8 утра и до 13

Прогулка от дома до школы и несколько уроков в последней

С 13 до 14

Прогулка от школы до дома. Это полезно после сидячего рабочего дня и горячий обед

С 14 до 16

Отдых после учёбы и домашние дела. Сразу на уроки переключиться трудно

С 16 до 22

Приготовление домашних заданий и вечерняя прогулка. Полезно ещё новости перед сном глянуть

После 22

Пора спать, чтобы выспаться и встать в 7 утра

В выходные дни нужно не только сделать домашнюю работу, но и погулять, в том числе, с родителями. Полезно сходить в кинотеатр или на какое-нибудь мероприятия.

В результате за неделю получается:

  • На учёбу в школе – 25 часов.
  • На приготовление уроков – 25 часов.
  • За неделю не менее 10 часов на активный отдых и развлечения.

Похожие записи