Площадь Центральной России составляет более 900 тыс. км² или 5% территории России.
В состав региона входят три крупных подрайона:
- Центральный,
- Центрально-Черноземный,
- Волго-Вятский.
- Брянская,
- Владимирская,
- Ивановская,
- Калужская,
- Костромская,
- Московская,
- Орловская,
- Рязанская,
- Смоленская,
- Тверская,
- Тульская,
- Ярославская,
- Кировская,
- Нижегородская,
- Белгородская,
- Воронежская,
- Курская, Липецкая,
- Тамбовская области,
- Республика Марий Эл,
- Республика Мордовия,
- Чувашская республика,
- город федерального значения Москва.
- нефтепроводы,
- газопроводы,
- железные дороги,
- автомобильные дороги,
- водный путь по реке Волга.
В состав района входят следующие субъекты:
Западные границы Центральной России совпадают с государственной границей, т.е. район имеет приграничное положение. Внешние границы проходят с Республикой Беларусь и Украиной.
Внутри страны Центральная Россия граничит с Северным, Северо-западным, Поволжским, Уральским и Северо-Кавказским районами.
Через регион проходят крупные транспортные магистрали:
В целом ЭГП Центральной России выгодное. Единственным недостатком является отсутствие выходов к морю.